Les sons ont cette capacité d'équilibrer, de tonifier l'énergie de nos organes internes, d'harmoniser pour être conducteur de détente, de bien-être et de santé. La méditation sonore est très puissante et facile que l ‘on soit habitué ou débutant. Elle amène chacun à découvrir ou à atteindre une autre dimension de soi-même

Les sons des instruments projettent leur structure harmonique sur notre corps lorsque nous les écoutons ou lorsqu’ils sont utilisés lors d’une séance de méditation sonore. Ils ont la propriété de ré-harmoniser notre musicalité intérieure et de réaccorder nos cellules. Les sons aident la personne à se libérer de son mental car ils occupent l’espace.

La méditation Kundalini est une pratique spirituelle qui se concentre sur le flux d'énergie à l'intérieur du corps.

Elle implique des mouvements physiques, des exercices de respiration et le chant de mantras pour éveiller et canaliser l'énergie dormante de la Kundalini

La méditation permet de développer le bonheur, l’enthousiasme, la joie et la maîtrise de soi, de faire baisser les émotions négatives, d’augmenter la paix intérieure même en situation de stress, de développer la compassion, l’empathie et l’écoute.

Rassemblons-nous, ouvrons nos cœurs et chantons harmonieusement avec des vibrations sacrées.

Le Kirtan est la simple pratique du chant en groupe. Nous synchronisons notre respiration, notre rythme et notre mélodie dans une harmonie collective, permettant à notre sentiment de séparation de se dissoudre dans l'unité avec la musique. C'est une pratique incroyablement transformatrice et curative qui apporte un véritable bonheur.

Nous chanterons des mantras en lien avec des divinités, des mantras en anglais ou des mantras universels.